EstratégiaExecuçãoFinanças PessoaisLiderança e comportamentoVendasVendas, lucro e cash-flow

Aprenda a dominar o medo

titulo

Se temos o que precisamos para sermos bem-sucedidos, porque é que a maior parte de nós fica como está? A resposta é: por medo.

Os medos não situacionais que geralmente se prendem com a nossa integridade física são de dois tipos: o medo de não ser capaz e o medo de ser rejeitado. Estes acabam por resultar numa série de outros medos e são estes que, normalmente, nos afastam dos nossos sonhos. Que muitas vezes nos afastam até de ter esses sonhos. Afastam-nos ao bloquearem a nossa capacidade de tomar decisões e, sem ela, não podemos agir.

A verdade é que o medo é, essencialmente, uma questão emocional, que resulta de uma questão educacional. O medo não é mais do que reviver de dolorosas memórias passadas, que podem ter sido vividas por nós ou aprendidas a partir das experiências de outras pessoas.

E, por isso, é possível reeducar-nos a ultrapassá-lo. Encará-lo como um facto da vida, mas não deixando que se transforme numa barreira para o sucesso. Nunca vamos deixar de sentir medo. Mas ao enfrentá-lo é possível compreender que podemos lidar com o que acontece e aumentar a nossa confiança, desvalorizando-o. E a verdade é que enfrentar o medo é menos assustador do que viver com ele constantemente.

E como podemos dominar o medo? O trunfo é aprendermos a lidar com ele. Quando lidamos com ele numa posição de poder, em que assumimos as nossas escolhas e passamos à acção com energia, o medo dilui-se. Por outro lado, se deixamos que o sofrimento nos domine e nos posicionarmos como impotentes, entregamos-lhe o triunfo. No fundo, é tudo uma questão de amor-próprio, auto-estima, de sairmos da nossa zona de conforto e de nos conduzirmos ao poder.

No nosso processo de gestão do medo, os nossos parceiros têm um papel importante. Eles reforçam os nossos medos e transferem e projetam os seus medos para nós. Porquê? Porque nos querem proteger. Mas não ajudam, nesse sentido. Tudo o que precisamos de ouvir é que vai correr tudo bem, que vamos ter sucesso e que temos o que precisamos para lá chegar.

Cada vez que deixamos de tomar uma decisão, estamos a escolher privar-nos do que a vida tem para oferecer. E aqui é importante moldarmos o nosso pensamento de forma a que o erro e o fracasso se tornem impossíveis e teremos reunidas as condições para tomarmos as nossas decisões sem medos.

E isto passa por compreender que qualquer resultado que venha das nossas decisões é bom, porque nos aproxima dos nossos objetivos. Isto porque, seja como for, nos permite aprender que podemos sempre tentar de novo, adquirir mais conhecimento e, assim, aumentar a probabilidade de sermos bem sucedidos na próxima tentativa.

O mais importante é a aceitação e o reforço dos aspetos positivos que servirão de alavanca às nossas realizações.

sales master

(RELACIONADO: Como descobrir a sua vocação)

X

Conteúdo de acesso reservado

Registe-se para aceder a este conteúdo.

Ao efectuar o registo irá subscrever a nossa newsletter.
Caso já tenha efectuado a subscrição, terá acesso imediato ao conteúdo.